Essai 45 min
On mesure, on parle objectif, on teste 3 mouvements. XXX €, une fois. Mardi 18h30, jeudi 12h15 ou samedi 10h.
On mesure, on parle objectif, on teste 3 mouvements. XXX €, une fois. Mardi 18h30, jeudi 12h15 ou samedi 10h.
Bootcamp : créneaux de la semaine. PT : 3 séances de 50 min + plan nutrition. Réécrit toutes les 4 semaines.
Message ou 10 min en studio. Charge, sommeil, faim. On ajuste, on n’empile pas les extras payants.
Poids, tour de taille, photos si vous voulez. Ensuite on continue ou on passe en autonomie.