1re séance
Objectifs, antécédents, tests de mouvement. On part sur un plan écrit dès le jour 1 — pas au bout d’un mois.
3 séances de 50 min par mois. Plan réécrit toutes les 4 semaines. Nutrition incluse. Prise de masse ou reprise après blessure. Exemple fictif — Clic des Pros.
Objectifs, antécédents, tests de mouvement. On part sur un plan écrit dès le jour 1 — pas au bout d’un mois.
6 créneaux PT par jour. Essai 45 min · XXX € pour caler le niveau. Groupes ? Voir le bootcamp.
Réserver un essaiPrise de masse, reprise après blessure, perte de poids avec suivi serré. Groupes ? Voir le bootcamp XXX €.
Adresse fictive — Clic des Pros. 06 XX XX XX XX. Lun–ven 7h–21h · sam 8h–13h.
Repas types et ajustements — pas un régime miracle. Inclus dans le PT XXX €/mois.
3 × 50 min par mois. Plan réécrit toutes les 4 semaines.
Indique « reprise » à la réservation. On démarre en 1-to-1, pas en bootcamp.
45 min · XXX €. On rappelle sous 24 h pour caler le créneau.
On rappelle sous 24 h. Ensuite PT XXX €/mois si ça matche.